Forerunner 165 – Sis Grisi/Beyaz

Garmin Forerunner 165 – Sis Grisi/Beyaz

MÜKEMMEL BİR ŞEKİLDE ANTRENMAN YAPIN
Sadece koşmuyorsun. Siz bunun ötesine geçtiniz. Bu nedenle Forerunner 165’e ihtiyacınız var; kişiselleştirilmiş uyarlanabilir egzersiz planları ve ilerlemenizi aydınlatacak parlak bir ekranla hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan amaca yönelik tasarlanmış GPS koşu akıllı saati.

1,2” RENKLİ AMOLED EKRAN

AKILLI SAAT MODUNDA 11 GÜNE KADAR PİL ÖMRÜ

ANTRENMAN ÖLÇÜMLERİ VE İYİLEŞME ANLAYIŞLARI

25+ DAHİLİ GPS VE KAPALI SPOR UYGULAMALARI

DOKUNMATİK EKRAN VE DÜĞMELER

ZAMAN, MESAFE, HIZ VE HIZ İÇİN DAHİLİ GPS1.

HIZ, MESAFE, KALP ATIŞ HIZI
Bu kullanımı kolay GPS’li koşu akıllı saati, koşunuzu bir sonraki seviyeye taşımak için ihtiyacınız olan temel özellikleri sağlar; GPS, tempo, mesafe ve bilekten kalp atış hızı1.

GÜNLÜK ÖNERİLEN EGZERSİZLER
Size özel antrenmanlar alın. Performansınıza ve dinlenmenizin yanı sıra Garmin Connect™ akıllı telefon uygulama takviminizde yaklaşan yarışlara uyacak şekilde her koşudan sonra uyum sağlarlar.

GARMIN KOÇ
Yeni bir mücadeleye girişmenize yardımcı olacak uzman antrenörlerden ücretsiz uyarlanabilir 5K, 10K ve yarı maraton antrenman planları alın.

YARIŞA UYUMLU ANTRENMAN
Antrenman ipuçları, kişiselleştirilmiş günlük önerilen antrenmanlar ve Garmin Connect’e girdiğiniz yarış ayrıntılarına dayalı tamamlanma süresi tahminleriyle yarışınıza hazırlanın.

SABAH RAPORU
Uyanır uyanmaz HRV durumu ve hava durumunun yanı sıra uyku1 ve egzersiz görünümünüze ilişkin genel bir bakış alın. Hatta raporunuzu, görmek istediklerinizi gösterecek şekilde özelleştirebilirsiniz.

ANTRENMAN ETKİSİ
Antrenman etkisiyle antrenmanlarınızın kondisyonunuzu nasıl etkilediğini görebilir ve antrenman koşuları ile antrenmanlardan elde edilen temel faydayı anlayabilirsiniz.

PLAN

UZUN PİL ÖMRÜ
Akıllı saat modunda 11 güne kadar ve GPS modunda 19 saate kadar süre ile sağlığınız ve egzersiziniz hakkında daha kapsamlı bir tablo elde edeceksiniz.

İYİLEŞME SÜRESİ
En son antrenmanınızın yanı sıra genel stres, uyku ve antrenman dışındaki günlük aktivitelerinize dayanarak bir sonraki yüksek efor gerektiren antrenmanınızdan önce ne kadar süre toparlanmanız gerektiğini öğrenin.

UYKU İZLEME VE UYKU PUANI
Uyku puanıyla vücudunuzun nasıl iyileştiğini anlayın, uyku aşamalarınızın dökümünü alın ve daha iyi uyku kalitesi için ayrıntılı bilgiler edinin1.

BODY BATTERY™ ENERJİ İZLEME
Aktivite ve dinlenme için en iyi zamanları bulmak için vücudunuzun enerji seviyelerini takip edin1. Hatta uykunun, şekerlemelerin, aktivitelerin ve stresin enerjinizi nasıl etkilediğine dair ayrıntılara ve içgörülere ulaşın.

DERSLER
Garmin Connect uygulamasında ve favori üçüncü taraf platformlarından mevcut kursları oluşturun veya bulun ve doğrudan saatinizle senkronize edin.1.

YARIŞ TAHMİNİ
5K, 10K, yarı maraton ve maraton için hızınızın ne olabileceğine dair bir tahmin alın.

UYKU ALGILAMA
Vücudunuza nasıl fayda sağladığını ve ideal zaman ve sürelerinin ne olması gerektiğini görmek için şekerlemelerinizi otomatik olarak takip edin veya kaydedin.

KADIN SAĞLIĞI TAKİBİ
Adet döngünüzü veya hamileliğinizi takip edip kaydedin, egzersiz ve beslenme eğitimi alın.

HAZIRLIK

BİLEKTEN KALP ATIŞ HIZI
Kalp atış hızınızın sürekli ölçümü, aktiviteler sırasında ne kadar sıkı çalıştığınızı ölçmenize yardımcı olur, böylece gece gündüz bilgi sahibi olabilirsiniz1.

BİLEK TABANLI KOŞU DİNAMİKLERİ
Koşu formunuzu geliştirmenize yardımcı olmak için ritim, adım uzunluğu, yerle temas süresi ve daha fazlası gibi önemli koşu ölçümlerinin ölçümlerini alın.

VO2 MAX
Mevcut kondisyon seviyenizi görün ve hedefleri belirlemek, ilerlemeyi değerlendirmek ve daha fazlasını yapmak için zaman içindeki değişiklikleri takip edin.

YOĞUNLUK DAKİKA
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olması için orta ve yoğun aktivite dakikalarınızı takip edin.

HRV DURUMU
Kalp atış hızı değişkenliği sayesinde genel sağlığınız, antrenmanınız ve dinlenmeniz hakkında daha derin bir anlayışa sahip olun.

SESLİ İSTEMLER
Akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde performansınız hakkında sesli güncellemeler alın. Kalp atış hızı değişkenliği sayesinde sağlık, egzersiz ve dinlenme.

STRES TAKİP
Sakin, dengeli veya stresli bir gün geçirip geçirmediğinizi öğrenin.

PULSE OX SENSÖRÜ
Uyanıkken veya uykudayken kanınızdaki oksijen doygunluğunu takip edin2.

ÇAPRAZ EĞİTİM
Düzinelerce ücretsiz HIIT, güç, kardiyo, yoga ve Pilates egzersizleri için Garmin Connect uygulamasına göz atın. Hatta uygulamada kendinizinkini oluşturabilir ve saatinize gönderebilirsiniz.

SAĞLIK ANLIK GÖRÜNTÜSÜ
Önemli sağlık istatistiklerini kaydetmek için 2 dakikalık bir oturum kaydedin, ardından sağlık hizmeti sağlayıcınızla paylaşmak üzere bir rapor oluşturun.

AKTİVİTE TAKİP
Günlük adımlarınızı, yaktığınız kalorileri, çıktığınız katları ve daha fazlasını bileğinizden takip edin1.

FITNESS YAŞI
Gerçek yaşınızla karşılaştırıldığında ne kadar formda olduğunuzu tahmin edin.

PERFORMANS

DAHİLİ GNSS
Yerleşik sensörlerimiz birden fazla uydu sistemine bağlanarak koştuğunuz yeri takip edebilir ve mesafe ve tempo gibi doğru istatistikler alabilirsiniz.

BİLEK TABANLI KOŞU GÜCÜ
Eforu yönetebilmeniz ve antrenmanda ince ayar yapabilmeniz için patikaya veya yola ne kadar güç uyguladığınızı görün.

YERLEŞİK SPOR UYGULAMALARI
Bisiklete binme, açık suda yüzme, kuvvet antrenmanı ve daha fazlasını içeren 25’ten fazla yerleşik aktiviteden yararlanın.

PİST KOŞUSU
Doğru tur mesafelerini kaydedin ve mesafelerinizi metre cinsinden görün.

PACEPRO™ ÖZELLİĞİ
Seçilen bir parkur veya mesafe için GPS tabanlı hız rehberliği ile yarış günü stratejisini planlayın.

BAĞLANTI

GÜVENLİK VE TAKİP
Saatiniz bir olayın meydana geldiğini algılarsa canlı konumunuzu içeren bir mesaj gönderecektir3. Veya kendinizi güvende hissetmiyorsanız bunu manuel olarak da yapabilirsiniz.

GARMIN PAY™ TEMASSIZ ÖDEMELER
Katılımcı sağlayıcılarla ödeme hatlarını veya toplu taşıma sistemlerini hızlı bir şekilde kullanın.

AKILLI BİLDİRİMLER
iPhone® veya Android™ akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde saatinizde e-postalar, metinler ve uyarılar alın.

LIVETRACK
Arkadaşlarınız ve aileniz gerçek zamanlı konumunuzu3takip edebilir ve önceden planlanmış kursları görüntüleyebilir.

GARMIN CONNECT UYGULAMASI
Sağlık ve fitness bilgilerinizi görün, arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve daha fazlasını yapın.

IQ™ MAĞAZASINA BAĞLANIN
Eşleştirilmiş saatinize saat yüzleri, veri alanları ve uygulamalar ekleyin.

¹ Etkinlik izleme doğruluğu.
² Bu tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumun teşhisinde veya izlenmesinde kullanılması amaçlanmamıştır; bkz. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox tüm ülkelerde mevcut değildir.
³ Uyumlu akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde. Güvenlik ve izleme özelliği gereksinimleri ve sınırlamaları için bkz. Garmin.com/safety

iPhone, Apple Inc.’in ABD ve diğer ülkelerde tescilli ticari markasıdır. Android, Google LLC’nin ticari markasıdır. Mühendislik geliştirmeleri devam etmektedir ve resimlere, videolara ve teknik özelliklere yansıtılamayabilir.