Forerunner 165 Music – Sis Grisi/Beyaz

Garmin Forerunner 165 Music – Sis Grisi/Beyaz

MÜKEMMEL BİR ŞEKİLDE ANTRENMAN YAPIN

Sadece koşmuyorsun. Siz bunun ötesine geçtiniz. Bu nedenle Forerunner 165 Music’e ihtiyacınız var; kişiselleştirilmiş uyarlanabilir egzersiz planları ve ilerlemenizi aydınlatacak parlak bir ekranla hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan amaca yönelik tasarlanmış GPS koşu akıllı saati.

1,2” RENKLİ AMOLED EKRAN

AKILLI SAAT MODUNDA 11 GÜNE KADAR PİL ÖMRÜ

ANTRENMAN ÖLÇÜMLERİ VE İYİLEŞME ANLAYIŞLARI

25+ DAHİLİ GPS VE KAPALI SPOR UYGULAMALARI

DOKUNMATİK EKRAN VE DÜĞMELER

BİLEĞİNİZDEKİ MÜZİK

HIZ, MESAFE, KALP ATIŞ HIZI

Bu kullanımı kolay GPS’li koşu akıllı saati, koşunuzu bir sonraki seviyeye taşımak için ihtiyacınız olan temel özellikleri sağlar; GPS, tempo, mesafe ve bilekten kalp atış hızı1.

GÜNLÜK ÖNERİLEN EGZERSİZLER

Size özel antrenmanlar alın. Performansınıza ve dinlenmenizin yanı sıra Garmin Connect™ akıllı telefon uygulama takviminizde yaklaşan yarışlara uyacak şekilde her koşudan sonra uyum sağlarlar.

GARMIN KOÇ

Yeni bir mücadeleye girişmenize yardımcı olacak uzman antrenörlerden ücretsiz uyarlanabilir 5K, 10K ve yarı maraton antrenman planları alın.

YARIŞA UYUMLU ANTRENMAN

Antrenman ipuçları, kişiselleştirilmiş günlük önerilen antrenmanlar ve Garmin Connect’e girdiğiniz yarış ayrıntılarına dayalı tamamlanma süresi tahminleriyle yarışınıza hazırlanın.

SABAH RAPORU

Uyanır uyanmaz HRV durumu ve hava durumunun yanı sıra uyku1 ve egzersiz görünümünüze ilişkin genel bir bakış alın. Hatta raporunuzu, görmek istediklerinizi gösterecek şekilde özelleştirebilirsiniz.

ANTRENMAN ETKİSİ

Antrenman etkisiyle antrenmanlarınızın kondisyonunuzu nasıl etkilediğini görebilir ve antrenman koşuları ile antrenmanlardan elde edilen temel faydayı anlayabilirsiniz.

PLAN

UZUN PİL ÖMRÜ

Akıllı saat modunda 11 güne kadar ve GPS modunda 19 saate kadar süre ile sağlığınız ve egzersiziniz hakkında daha kapsamlı bir tablo elde edeceksiniz.

İYİLEŞME SÜRESİ

En son antrenmanınızın yanı sıra genel stres, uyku ve antrenman dışındaki günlük aktivitelerinize dayanarak bir sonraki yüksek efor gerektiren antrenmanınızdan önce ne kadar süre toparlanmanız gerektiğini öğrenin.

UYKU İZLEME VE UYKU PUANI

Uyku puanıyla vücudunuzun nasıl iyileştiğini anlayın, uyku aşamalarınızın dökümünü alın ve daha iyi uyku kalitesi için ayrıntılı bilgiler edinin1.

BODY BATTERY™ ENERJİ İZLEME

Aktivite ve dinlenme için en iyi zamanları bulmak için vücudunuzun enerji seviyelerini takip edin1. Hatta uykunun, şekerlemelerin, aktivitelerin ve stresin enerjinizi nasıl etkilediğine dair ayrıntılara ve içgörülere ulaşın.

DERSLER

Garmin Connect uygulamasında ve favori üçüncü taraf platformlarından mevcut kursları oluşturun veya bulun ve doğrudan saatinizle senkronize edin.1.

YARIŞ TAHMİNİ

5K, 10K, yarı maraton ve maraton için hızınızın ne olabileceğine dair bir tahmin alın.

UYKU ALGILAMA

Vücudunuza nasıl fayda sağladığını ve ideal zaman ve sürelerinin ne olması gerektiğini görmek için şekerlemelerinizi otomatik olarak takip edin veya kaydedin.

KADIN SAĞLIĞI TAKİBİ

Adet döngünüzü veya hamileliğinizi takip edip kaydedin, egzersiz ve beslenme eğitimi alın.

HAZIRLIK

BİLEKTEN KALP ATIŞ HIZI

Kalp atış hızınızın sürekli ölçümü, aktiviteler sırasında ne kadar sıkı çalıştığınızı ölçmenize yardımcı olur, böylece gece gündüz bilgi sahibi olabilirsiniz1.

BİLEK TABANLI KOŞU DİNAMİKLERİ

Koşu formunuzu geliştirmenize yardımcı olmak için ritim, adım uzunluğu, yerle temas süresi ve daha fazlası gibi önemli koşu ölçümlerinin ölçümlerini alın.

VO2 MAX

Mevcut kondisyon seviyenizi görün ve hedefleri belirlemek, ilerlemeyi değerlendirmek ve daha fazlasını yapmak için zaman içindeki değişiklikleri takip edin.

YOĞUNLUK DAKİKA

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olması için orta ve yoğun aktivite dakikalarınızı takip edin.

HRV DURUMU

Kalp atış hızı değişkenliği sayesinde genel sağlığınız, antrenmanınız ve dinlenmeniz hakkında daha derin bir anlayışa sahip olun.

SESLİ İSTEMLER

Akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde performansınız hakkında sesli güncellemeler alın. Kalp atış hızı değişkenliği sayesinde sağlık, egzersiz ve dinlenme.

STRES TAKİP

Sakin, dengeli veya stresli bir gün geçirip geçirmediğinizi öğrenin.

PULSE OX SENSÖRÜ

Uyanıkken veya uykudayken kanınızdaki oksijen doygunluğunu takip edin2.

ÇAPRAZ EĞİTİM

Düzinelerce ücretsiz HIIT, güç, kardiyo, yoga ve Pilates egzersizleri için Garmin Connect uygulamasına göz atın. Hatta uygulamada kendinizinkini oluşturabilir ve saatinize gönderebilirsiniz.

SAĞLIK ANLIK GÖRÜNTÜSÜ

Önemli sağlık istatistiklerini kaydetmek için 2 dakikalık bir oturum kaydedin, ardından sağlık hizmeti sağlayıcınızla paylaşmak üzere bir rapor oluşturun.

AKTİVİTE TAKİP

Günlük adımlarınızı, yaktığınız kalorileri, çıktığınız katları ve daha fazlasını bileğinizden takip edin1.

FITNESS YAŞI

Gerçek yaşınızla karşılaştırıldığında ne kadar formda olduğunuzu tahmin edin.

PERFORMANS

DAHİLİ GNSS

Yerleşik sensörlerimiz birden fazla uydu sistemine bağlanarak koştuğunuz yeri takip edebilir ve mesafe ve tempo gibi doğru istatistikler alabilirsiniz.

BİLEK TABANLI KOŞU GÜCÜ

Eforu yönetebilmeniz ve antrenmanda ince ayar yapabilmeniz için patikaya veya yola ne kadar güç uyguladığınızı görün.

YERLEŞİK SPOR UYGULAMALARI

Bisiklete binme, açık suda yüzme, kuvvet antrenmanı ve daha fazlasını içeren 25’ten fazla yerleşik aktiviteden yararlanın.

PİST KOŞUSU

Doğru tur mesafelerini kaydedin ve mesafelerinizi metre cinsinden görün.

PACEPRO™ ÖZELLİĞİ

Seçilen bir parkur veya mesafe için GPS tabanlı hız rehberliği ile yarış günü stratejisini planlayın.

BAĞLANTI

MÜZİK

Kablosuz kulaklığınızla telefonsuz dinlemek için Spotify, Deezer veya Amazon Music hesaplarınızdan şarkılar ve çalma listeleri indirin.

GÜVENLİK VE TAKİP

Saatiniz bir olayın meydana geldiğini algılarsa canlı konumunuzu içeren bir mesaj gönderecektir3. Veya kendinizi güvende hissetmiyorsanız bunu manuel olarak da yapabilirsiniz.

GARMIN PAY™ TEMASSIZ ÖDEMELER

Katılımcı sağlayıcılarla ödeme hatlarını veya toplu taşıma sistemlerini hızlı bir şekilde kullanın.

AKILLI BİLDİRİMLER

iPhone® veya Android™ akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde saatinizde e-postalar, metinler ve uyarılar alın.

LIVETRACK

Arkadaşlarınız ve aileniz gerçek zamanlı konumunuzu3takip edebilir ve önceden planlanmış kursları görüntüleyebilir.

GARMIN CONNECT UYGULAMASI

Sağlık ve fitness bilgilerinizi görün, arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve daha fazlasını yapın.

IQ™ MAĞAZASINA BAĞLANIN

Eşleştirilmiş saatinize saat yüzleri, veri alanları ve uygulamalar ekleyin.

¹ Etkinlik izleme doğruluğu.
² Bu tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumun teşhisinde veya izlenmesinde kullanılması amaçlanmamıştır; bkz. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox tüm ülkelerde mevcut değildir.
³ Uyumlu akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde. Güvenlik ve izleme özelliği gereksinimleri ve sınırlamaları için bkz. Garmin.com/safety

iPhone, Apple Inc.’in ABD ve diğer ülkelerde tescilli ticari markasıdır. Android, Google LLC’nin ticari markasıdır. Mühendislik geliştirmeleri devam etmektedir ve resimlere, videolara ve teknik özelliklere yansıtılamayabilir.